正确使用避孕套、避免使用过期或损坏的避孕套、定期更换避孕套、选择适合自己的尺寸等措施，可以有效预防意外怀孕和性传播疾病。
1.正确使用避孕套
在性行为开始前，打开包装，取出避孕套，轻轻展开并检查是否有破损或漏洞。确保避孕套完全覆盖阴茎头部，并在进入阴道前将其紧紧缠绕在阴茎上。正确使用避孕套可以有效避免性传播疾病和意外怀孕的发生。通过保护双方的生殖器官，减少感染风险。
2.避免使用过期或损坏的避孕套
注意查看包装上的有效期和生产日期，选择新鲜的、未过期的避孕套。检查包装是否完好无损，如有破损或撕裂痕迹，则应弃用。过期或损坏的避孕套可能失去其防护效果，导致感染风险增加。及时更换新的、完整的避孕套是保障安全的重要措施。
3.定期更换避孕套
每次性行为结束后，立即丢弃使用过的避孕套，并准备新的进行下一次性行为。定期更换可以有效降低感染风险，并确保每次性行为都有充分的防护措施。
4.选择适合自己的尺寸
根据个人阴茎大小选择合适尺寸的避孕套。过大或过小都会影响安全性及舒适度。合适的尺寸能够确保紧密贴合阴茎，并防止破裂或滑落。不合适的尺寸可能会导致破裂或滑落的风险增加。
正确使用和维护避孕套是预防意外怀孕和性传播疾病的关键步骤。如果发现任何不适症状如疼痛、瘙痒等，请及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。
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